Sme 100 % GDPR compliant

Vaše osobné údaje sú pre nás veľmi dôležité, môžete sa spolahnúť na to, že s nimi narábame striktne v súlade s predpismi o GDPR. 

  Čítať viac

Ochrana osobných údajov

Táto stránka využíva v rámci poskytovania služieb cookies. Pokračovaním v prezeraní stránky súhlasíte s ich používaním. Viac informácií vrátane informácií o ich odstránení a vypnutí nájdete TU

Ako sa upraví váš režim po nástupe na vysokú školu?

Ako sa upraví váš režim po nástupe na vysokú školu?

Každodenné ranné vstávanie stredoškolákom väčšinou nerobí problém. Vydržať 6-8 hodín v škole tiež nie je práve únavné a spánok je stále poctivý a tvrdý. Ako sa však zmení celý život po nástupe na výšku, a to doslova zo dňa na deň?

Ranné rituály

Doteraz vám nerobilo problém každé ráno vstávať pred siedmou, najesť sa, pripraviť a cestovať do školy autobusom? Vysoká škola vás presvedčí, že po zmene režimu bude problém vstať dvakrát do týždňa na desiatu a jeden krát na tretiu poobede. Čím je režim voľnejší (a čím je škola bližšie k internátu) tým ťažšie sa do nej chodí.

Príjem potravy

Zabudnite na raňajky obed a večeru. Vaša strava bude pozostávať z bagety zo školského bufetu, z pizze, z párkov a instantných polievok. Jedna vec je zdravá strava, druhá je čas (a nedostatočný priestor na varenie) + finančná tieseň, ktorá zase nedovolí len tak niekomu stravovať sa v reštauráciách. Vážte si preto hlavne domácu stravu a keď vám babka s mamou chcú nabaliť plný kufor, neodmietajte to.

Únava sa stupňuje

Okrem problematického vstávanie budete trpieť prvými bolesťami hlavy, nutnosťou poobednej siesty, po ktorej sa, samozrejme, zobudíte ešte viac rozbití, a zistíte, že najlepšie si oddýchnete večer pri seriáloch so spolubývajúcim alebo na nejakej párty v študentskom klube. Nejde totiž o únavu fyzickú, tú len ťažko chytíte z ležania. Oddýchnuť si potrebuje najmä hlava.

A čo spánok? 

Tento svätý rituál znesvätíte najviac, ako sa len dá. Môžete si pospať pol hodinku na prednášku, hodinku vo vlaku, 2 hodinky poobede, pol hodinku pred večerou a potom zase 4 hodinky po návrate z klubu. Alebo aj vôbec, niekedy sa oplatí ísť ráno z mlynskej rovno do školy. Práve nedostatok spánku je však pre mnohých študentov alfou a omegou ich prípadného neúspechu v ďalšom štúdiu. Vďaka dostatku spánku máte tak aj energiu, ktorú potrebujete napríklad na písanie záverečnej práce.